SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • witam, po dlugim ciezkim odbloku i dlugiej przerwie przyszla pora na cyklon ;) ankieta na szybko : wiek 30 waga 97kg cel dobra jakosciowo masa przebyte cykle ok 7 cykli, pod zawody bb, ale byl problem z tarczyca i byl ciezki odblok i dluga przerwa, obecnie badania hormonow i ogolne w normie, chce malo inwazyjny cykl na min pol roku, myslalem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2015-05-01 17:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koncze juz I cykl na odzywkach ( kreatyna + białko ) . Niedługo zacznie sie rok szkolny i bede musiał dojezdzac do szkoły dlatego postanowiłem kupic sobie gainera + białko poniewaz nie będe miał zbytnio czasu na jedzenie poza domem . Dlatego chcę sie was poradzic który gainer byłby najlepszy . Białko postanowiłem kupic firmy VitaFit. Ps. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-08-20 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod kreatyne - masa !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienić po to by mięśnie miały nowy bodziec :) zawsze układam sam plan ale teraz postanowiłem zaczerpnąć porady osób które naprawde się na tym znają gdyż jest to plan pod cykl na kreatynie. prosze o pomoc :) Chciałbym aby uwzględnić że mam świeżo zakupione poręcze do pompek do ściany wiek:17 waga:77 wzrost:180 cel:masa staż: 2 lata sprzęt: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2010-10-24 12:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy-3 miesiace

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, chce zrobic cykl masowy do konca roku! chce dopinac diete oraz ja uzupelniac po ostatni guzik, mam nadzieje ze mi pomozecie! Dzieki.. Potrzebuje dobrego gainera, bialka, przed oraz po treningowke! mam nadzieje ze mi doradzicie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 70~ Wzrost: 178 Cel cyklu: masa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2011-10-11 18:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce zrobić cykl,raczej pierwszy bo brałem 150 metki po 30mg,ale nic mi to niedało Obecnie wracam po wakacjach.robię redukcje bo tak to miałem wagę 92.potem trochę poleciało w wakacje do góry.w tej chwili redukuje na 86,i chce na coś wejść.co proponujecie??chodzi mi o masę dobrej jakość.enan 16 tygodni??chciałbym zrobić coś z 2 środków. 1. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2016-09-22 10:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT i FBW. Ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lekki skos 10-8-6-4 Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 10-8-6-4 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami 3x10 Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu: 3x10 Planuję cykl na CP jedna pucha 665g( w DT rano i przed treningiem lub przed i po a w DNT rano) albo 2 razy dziennie w DT i DNT i dokupię małą 450g. Do tego chyba zakupię gainerka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-02-07 17:30:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 x 2 -martwy ciąg: 202 x2 -przysiad: słabo Witam, panowie pytanie czysto teoretyczne- czy robiąc cykl na samym teściu enanie, 400mg 1- 12 tygodnia, można mieć trwałe przyrosty? Pytam ponieważ spotkałem się z opiniami że po odbloku, po kilku miesiącach wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2024-03-31 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiszcie cykl

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: B.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: oba 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 185 martwy ciag : 250 przysiad : 230 PYTANIE: moze mi ktos ułożyć cykl. Ma to byc cykl długi ok 4- 5 miesiecy. Stawiajacy na celu ubicie masy i zyskanie siły. KAsa do 4 tys zł.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-10-31 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masówka !!

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie -martwy ciag: -przysiad: Witam mam zamiar zrobić cykl Z mety propa i Trena ace Moja pierwsza styczność z trenem dlatego wole krótki w razie jakiś dolegliwości ;) Myśle żeby zrobić to tak 1-5 meta /30 mg ed 5-17 prop [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2018-09-18 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny Cykl jaki ??

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D 13-14 HCG [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2014-07-17 17:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczęły się wakacje i przestałem ćwiczyć nie ćwiczę już ok 30 dni chciałbym wznowić treningi od 15.sierpnia najpierw poćwiczyć 2 tyg na sucho a potem wjechać na cykl zakupiłem środkei jak 15 omandren jefa 200 metki ruskiej 10 deca alchemia 24 tab clomidu proszę o propozycję co do cyklu, Wystarczy tyle clomidu ?? Ankieta: 1. WIEK:18 2. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-07-30 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotki cykl

    Temat
    Doping

    chce zrobić ktorki cykl tzn jakies 6-8 tyg ...z metka a do tego zastanawiem się czy walic 2 flakony propa...czy może 1 flakon enana i 1 propa...lub cypio Wiek: 26 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód talii: 89 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b: ok 240 g w: ok 210g t: ok 82 g) Ile i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2015-03-14 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na nowy trening / proszę o sprawdzenie /

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łamana. Dieta: rano jem jak trzeba, w szkole z 5 kanapek, pozniej obiadek domowy, po obiadku zawsze dojadam czymś jakiś serek albo coś innego, później jak trzeba jem. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planuję pierwszy cykl zacząć za tydzień - Kreatyna vitalmaxa zielona Zmieniony przez - siny15 w dniu 2009-05-01 19:58:42

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2009-05-01 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM - tri creatine malate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to samo co u jednego producenta kosztuje 50 zł u innego 70 zł to to samo ? Czy warto zainwestować w RX Gold Tri creatine Malate w sfd kosztuje 33 zł to połowa tego co pełen cykl na np cm3 ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): obawiam się że ektomorfik Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa/siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-01-16 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj pierwszy cykl!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 23 Waga : 67 Wzrost : 176 Cel cyklu : masa-siła stosowane już wcześniej suplementy : kiedys kreatyna ale to bylo 3 lata teemu albo lepiej nawet i mega mas ktorym sie zalalem jak swinia hi hi Uprawiane inne sporty : - brak,moze zaczne biegac stosowane wcześniej spalacze : -brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-12-15 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż: prawie 2 lata Waga: 74 (max 84 - masa) Wzrost: 182 Wiek: 17 (1990) Cel: masa Planuje zrobić 9 tygodniowy cykl na mono, xp, cp. Przez pierwszy tydzień wykorzystałbym kretę, która została mi z ostatniego cyklu. Następnie jechałbym na xp, cp + bcaa (300kaps), olimp vita-min (60 kaps), Chela-MZB (60 kaps), białko z ostrowi, carbo bx. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2008-07-27 22:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mat_thew , pierw dobra masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zaczynałem z 107kg, aktualnie dobiłem do 88kg ( bez spalaczy;siłka+ areo + dieta ) Postanowiłem od nowego roku lecieć z masą przez ~~10 tygodni.Jest to mój pierwszy cykl. Zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej z jak najmniejszą ilością fatu. Jeśli zacznie mocno zalewać będę dodawał areoby i kombinował z dietą. O mnie: Staż: 12 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2013-01-02 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf około 9 % ;) 2) wiek -> 18 3) waga/wzrost ponad ->90kg. 186cm 4) staż treningowy ponad 2 lata 5) cel cyklu Czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power/jacked/xplode/clout/storm+shock ;) 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2011-03-21 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na Mase,Maly dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem obecnie na rzezbie,ale planuje zaczac niebawem cykl masowy.pod ankieta zamieszczam moje propozycje: sylwetka przodem: Fotki z wagi 95kg(obecnie 89) http://yfrog.com/3ufofofootoj plecy: http://yfrog.com/bgpleckij wiek: 17 waga/wzrost: 89/185 staz: Poltora roku cel cyklu: sucha masa stosowane wczesniej suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-06-18 12:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziasc.ph

    Temat
    Doping

    Witam trenuje 8 lat i chce zrobic pierwszy cykl na ph.pewna osoba poradziła mi żebym zrobił to na Fusion Supplements Xtreme Mass albo halodrol(ta sama firma) a potem wzol Fusion Supplements 6-Bromo 90 Caps.ale kompletnie nie moge znaleźć żadnych opinii na temat tych środków i mam wątpliwość .ktos się orejntuje co to jest??i czy to ma sens?a może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2013-03-15 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)